多摩川ジョギング無性に走りたくなって多摩川をジョギングしてきた。 7:30スタート 神奈川側を南下 沿道の木に白い花が咲いていた。 10:00ごろ 多摩川河口から羽田空港D滑走路を望む 折り返して東京側を北上、走行3時間を越えて脚が痛み出す。 心拍数は120bpm程度でずっとゆっくり。 12:00ごろ 丸子橋通過、気温上昇中 12:50ごろ ニコタマ通過 向かい風が強く、1km7分以上かかってる。 14:50 是政橋にて折り返し 本当はもっと行くつもりだったが、自重した。 16:30 二子新地でフィニッシュ 走行約65km 9時間 足首が痛い